暑くて、暑くて、体温を下げようと自律神経がずっと頑張ってくれている。

休む暇もないほどに・・・

夏になかなか疲れが抜けない原因の一つがこの自律神経の働きすぎ、自律神経の乱れだ。

 

自律神経は内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールしていて、自分の意思とは関係なく２４時間働き続けています。昼間や活動時に活発になる【交感神経】と夜間や安静時に活発になる【副交感神経】があります。この２つのバランスが重要なんですが、不規則な生活や過度なストレスによってこの２つの自律神経のバランスが乱れると様々な不調が現れます。

また背骨の歪みが神経の通りに影響を与え、自律神経の働きを鈍くしてしまうこともあるので、ずっと同じ姿勢を続けないことも大事です。ストレスが掛かると交感神経が優位になり身体や気持ちに力が入るので、身体の力を抜いてリラックスできる施術も効果的です！！

もうずっっっといろいろな事に我慢を強いられてストレスが溜まりがちな日々に少しでも癒しと健康を与えられたらいいなと思っていますので、みなさまのご予約お待ちしております。

お盆12日～15日営業しております。16日はお休みです。


施術の効きが圧倒的な
新潟市中央区のカイロ整体
いずみだ整体院　泉田　（ネット予約はホットペッパービューティーをご利用ください）