１１月も残りわずか、ぐっと寒くなってきて腰を痛める方が増えています。

なかでも、特に朝起きると腰痛があるという方は身体に負担が溜まり過ぎているというサインですので、無理をせず早めのご来院をオススメします！

若い頃はあまり気にならなくても、年齢や生活習慣などによって身体は硬くなり、疲れも抜けにくくなるので日頃のケアが大事です。

身体は良くも悪くも変化していきます！

どちらに転んでも身体は順応します。

悪い方に転がれば、それにだんだんと身体は慣れてしまい硬いのが当たり前になり、歪みもキツくなりさらに悪い方に転がります・・・・・・それにまた身体は慣れてしまい硬くなり・・・と負のスパイラルです。
２０歳を過ぎると基本的には下っていきますが、悪い方に転がって急降下していくか、良い方に転がってゆっくり下っていくかは選ぶことができます。

 

もう一度言いますが、日頃のケアが大事です！！

まずはその痛みをとり、ゆっくりと下っていくために日頃のケア・メンテナンスをしていきましょう！

 

新潟市・【肩こり・腰痛・ゆがみ】と検索をしてご来院される方が多いです。
いずみだ整体院　泉田

変化してしまったうちのチコ（♂）太ってハートは崩れてしまいました。
でも懐いてくるからカワイイやつです。