忘年会シーズンですが、みなさん胃腸に無理をさせていませんか？

飲んだ翌日浮腫んで（むくんで）いませんか？

お酒を飲むと浮腫みやすくなるのには理由があります。

まず、アルコールを分解するには水分が必要です。またアルコールには血管内脱水という体内の水分を奪う作用があるため血液濃度は高くなり、これを正常な状態に保とうと身体が血管内に水分を補おうとします。

酔いが深くなると体内の水分量を調整する働きがうまくいかなくなり、水分量が余分に増え、溜まってしまいやすくなります。アルコールの利尿作用によっても身体が脱水状態になり、ますます水分を溜め込もうとしてしまいます。

しっかりとアルコールを分解するために水分が必要となるので、適度にお水を摂りながらお酒を飲んだり、水分量を調整する働きがおかしくなるまで飲まないようにできると浮腫みも減らせると思います。

それでも浮腫んで代謝が悪そうな時は施術をうけて血行を良くしていきましょう。


さあ　楽しく飲んで１年の締めくくりをしましょう！

 

新潟市中央区のカイロ整体
いずみだ整体院　泉田（ビールと梅酒が好みです）