学生時代２人ともバドミントン部でした。

先日、数年ぶりにマイラケットでバドをやったのですが、ブランクが長くて筋肉痛が・・・（^^;）


まだまだ体育館でできるほど勘は取り戻せず、グリップも劣化でボロボロに・・・

グリップを張り替え、次の休みに再度やりました。場所は鳥屋野潟公園です。


昔はグリップの上部をシールで留めていましたが、今はグリップバンドという便利なものがありシールより簡単に留められました。

前回よりは動けましたが、まだまだです。
やっぱり筋肉痛もあります！

でも楽しくて仕方がないです♪☆♪☆♪

どなたか今度一緒にやりましょう(^_^)/

 

首・肩・背中の痛み、腰痛、お尻・脚・膝の痛み
放置せず、自分でケアができるようになるためにプロに相談しましょう！！

【新潟市中央区のカイロ・整体】
いずみだ整体院　泉田
（私の場合はお尻の筋肉痛がきつかったです）