新型ウイルスの終息にむけて先の見えない状況が、不安を駆り立てストレスを溜めていますが、体調を崩したり、睡眠不足になったりしていませんか??
当院でも個人レベルで出来る予防策をとり営業しております...
夏バテしていませんか?
肩甲骨固まっていませんか?
この夏のうだるような暑さ、屋内でガンガンに効いた冷房、温度差がありすぎて身体も対応しきれず、自律神経も乱れやすくなります。
なので...
昨日開催だった新潟シティーマラソンに参加された方々お疲れ様でした!当院の患者さんも数十人参加していたようです。
毎年この時期はランナーの方の施術が多く、特に大会後は脚の疲労・痛み・筋肉痛などアフ...
学生時代2人ともバドミントン部でした。
先日、数年ぶりにマイラケットでバドをやったのですが、ブランクが長くて筋肉痛が・・・(^^;)
まだまだ体育館でできるほど勘は取り戻せず、グリ...